宝宝发烧到39.5度是一种比较严重的情况，需要及时采取措施来降低体温，以下是一些建议：
1.服用退烧药：可以给宝宝服用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。按照药品说明书的剂量和使用方法进行服用。同时，要注意给宝宝多喝水，以补充水分，防止脱水。
2.物理降温：可以采用物理降温的方法，如给宝宝洗温水澡、用温水擦拭身体、使用退热贴等。但要注意不要让宝宝着凉。
3.就医：如果宝宝的体温持续不降或者出现其他异常症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果宝宝的情况比较严重，建议及时就医。同时，在宝宝发烧期间，要注意保持宝宝的舒适和安静，避免过度活动和劳累。