胃难受想吐可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.饮食问题：饮食不当、暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣、油腻、刺激性食物或吃了过期、变质的食物等都可能导致胃难受想吐。
2.精神因素：压力过大、焦虑、紧张、情绪波动等精神因素也可能引起胃部不适和呕吐反应。
3.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃食管反流病等，这些疾病都可能导致胃酸反流、胃黏膜受损，从而引起恶心、呕吐等症状。
4.感染：病毒、细菌、寄生虫等感染也可能引起胃肠道炎症，导致胃难受想吐。
5.药物副作用：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能会对胃肠道产生刺激，引起恶心、呕吐等不适。
6.其他因素：怀孕、内耳性眩晕、尿毒症等也可能导致胃难受想吐的症状。
如果出现胃难受想吐的症状，可以通过以下方法缓解：
1.调整饮食：避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，饮食宜清淡易消化。
2.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
3.缓解压力：通过适当的运动、放松技巧等方式缓解压力。
4.药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用药物，如胃复安、奥美拉唑等。
需要注意的是，如果胃难受想吐的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、腹痛、呕吐物中有血等，应及时就医，进行相关检查和治疗，以免延误病情。同时，在治疗期间，应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免食用刺激性食物和药物，保持心情愉悦，有助于促进身体的恢复。