嗓子疼可能是由多种原因引起的，如感染、炎症、过敏等。按摩某些穴位可能有助于缓解嗓子疼的症状，但不能替代医学治疗。以下是一些可能有帮助的穴位：
1.合谷穴：位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
2.尺泽穴：位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。按摩尺泽穴可以缓解咳嗽、气喘、喉咙疼痛等症状。
3.天突穴：位于胸骨上窝中央。按摩天突穴可以缓解喉咙疼痛、咳嗽、气喘等症状。
需要注意的是，按摩穴位只能缓解症状，如果嗓子疼的症状持续不减或者加重，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。此外，按摩时应注意力度适中，避免过度刺激穴位。如果有其他健康问题或正在服用药物，应在医生的指导下进行按摩。