嗓子疼按摩以下几个穴位好得快:
1.廉泉穴:廉泉穴位于颈部,当前正中线上,喉结上方,舌骨上缘凹陷处。按摩廉泉穴可以清热利咽,经常按摩这个穴位能够有效缓解嗓子疼的症状。
2.天突穴:天突穴位于颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。按摩天突穴可以化痰止咳、宣肺利咽,对于治疗嗓子疼有很好的效果。
3.鱼际穴:鱼际穴位于手外侧,第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。按摩鱼际穴可以疏风清热、清利咽喉,对于缓解嗓子疼有一定的帮助。
需要注意的是,按摩只能缓解嗓子疼的症状,如果嗓子疼的症状比较严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,在日常生活中,要注意多喝水,避免食用辛辣、刺激性食物,保持室内空气湿润,避免过度用嗓。
