产后盆底肌恢复的时间因人而异，一般需要6~8周，但也可能需要更长时间。
产后42天，新妈妈需要到医院进行全面的盆底功能检查，以了解盆底肌肉的恢复情况。如果出现盆底肌肉松弛、尿失禁等问题，需要及时进行康复治疗。常用的治疗方法包括盆底肌肉锻炼、物理治疗、电刺激治疗等。
需要注意的是，产后盆底肌的恢复是一个渐进的过程，新妈妈需要在日常生活中注意以下几点：
1.避免过早进行重体力劳动和剧烈运动，以免加重盆底肌肉的负担。
2.保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免久坐等。
3.及时排尿，避免憋尿，以免影响膀胱功能。
4.注意个人卫生，保持会阴部清洁。
总之，产后盆底肌的恢复需要新妈妈的耐心和坚持，同时也需要医生的指导和帮助。如果出现问题，应及时就医，以便早日恢复健康。