想要快速全身变白，可以尝试以下方法：
1.防晒：使用防晒霜、遮阳伞、戴帽子等，减少紫外线对皮肤的伤害，避免黑色素生成。
2.饮食调理：多吃富含维生素C、E的食物，如柠檬、草莓、猕猴桃、坚果等，有助于抑制黑色素生成。
3.美白产品：选择含有美白成分的护肤品，如熊果苷、烟酰胺、维生素C等，坚持使用可以改善肤色。
4.医疗美容：如光子嫩肤、激光美白等，可以快速去除黑色素，但需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，皮肤的颜色主要由遗传决定，想要快速全身变白可能需要长期坚持。同时，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有皮肤病的人等，在使用美白产品或进行医疗美容时需要格外谨慎，最好在医生的建议下进行。