5个月宝宝缺钙，会影响骨骼和牙齿的发育，家长可以通过以下方式给宝宝补钙。
宝宝缺钙是一种营养缺乏症，是由于维生素D缺乏导致钙、磷代谢紊乱，出现的一种以骨骼病变为特征的全身慢性营养性疾病。其症状主要有以下几种：
1.头部：缺钙严重的宝宝，其颅骨内板会变得很薄，甚至透明，叫做囟门或囟门增大。
2.肋骨：宝宝缺钙，肋骨中间的软骨会增生，与肋骨交接的地方，会形成一个钝圆形的隆起，像算盘珠子一样，叫做肋骨串珠。
3.胸骨：宝宝缺钙，胸骨的前端会明显突出，形状像鸡胸，或者是下陷，形成漏斗胸。
4.四肢：宝宝缺钙，腕部和踝部的骨骼会出现畸形，形成手镯或脚镯。
5.脊柱：宝宝缺钙，脊柱的骨骼会变软，导致背部的肌肉松弛，出现驼背。
6.其他：宝宝缺钙，还可能出现出牙晚、囟门闭合晚、X型腿或O型腿等症状。
如果宝宝出现以上症状，家长应及时带宝宝去医院检查，确诊是否缺钙。如果宝宝缺钙，家长可以在医生的指导下，给宝宝补充钙剂和维生素D。同时，家长还可以通过以下方式，帮助宝宝补钙：
1.多晒太阳：阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。家长可以每天带宝宝出去晒太阳，但是要避免阳光直射宝宝的眼睛。
2.母乳喂养：母乳中含有丰富的钙，而且钙磷比例适合宝宝吸收，所以母乳喂养的宝宝一般不会缺钙。如果妈妈缺钙，宝宝也可能会缺钙，所以妈妈要注意补钙。
3.补充维生素D：维生素D可以促进钙的吸收和利用，如果宝宝缺乏维生素D，即使补钙，也可能会导致缺钙。所以家长要注意给宝宝补充维生素D，可以给宝宝服用鱼肝油或者维生素D制剂。
4.添加辅食：宝宝4个月以后，就可以开始添加辅食了，家长可以给宝宝添加一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。
总之，5个月宝宝缺钙，家长要及时带宝宝去医院检查，在医生的指导下给宝宝补钙。同时，家长还要注意给宝宝多晒太阳、母乳喂养、补充维生素D和添加辅食等，以帮助宝宝更好地吸收钙。