做仰卧起坐后肚子疼通常会持续1-3天，但具体时间因人而异。肚子疼的原因可能是腹部肌肉疲劳或拉伤，也可能是姿势不正确或过度用力导致的。
如果肚子疼持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、发热等，建议及时就医检查。在做仰卧起坐时，应注意正确的姿势和适量的运动，避免过度用力。如果感到腹部不适，应立即停止运动并休息。
此外，女性在生理期时应避免做仰卧起坐，以免加重腹部不适。如果本身有腹部疾病，如胃溃疡、胃炎等，也应在医生的指导下进行运动。
对于老年人和身体虚弱的人群，做仰卧起坐时更应注意控制运动强度和时间，避免因过度运动导致身体损伤。
总之，做仰卧起坐后肚子疼是一种常见的现象，如果疼痛持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医检查，以排除其他潜在的健康问题。同时，在进行运动时，应注意正确的姿势和适量的运动，以保护身体健康。