孕晚期鼻炎严重，可能会对孕妇和胎儿的健康造成一定影响。以下是一些建议：
1.盐水洗鼻：使用温盐水清洗鼻腔，可以帮助减轻炎症和缓解鼻塞。将适量的盐溶解在温水中，使用鼻腔冲洗器或滴鼻剂进行清洗。
2.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻腔干燥和不适。
3.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发等。保持室内清洁，定期打扫卫生，使用空气净化器等。
4.药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用一些安全的药物，如生理性海水鼻腔喷雾剂、鼻用糖皮质激素等。但请务必遵循医生的建议使用药物。
5.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质。避免食用辛辣、刺激性食物和冷饮。
6.休息和放松：确保充足的休息和良好的睡眠，减轻身体的压力。可以通过适当的运动、放松技巧等方式缓解压力。
7.就医咨询：如果鼻炎症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。医生会根据具体情况进行评估，并给出更个性化的治疗建议。
需要注意的是，在使用任何药物之前，最好先咨询医生的意见，特别是在孕晚期。医生会根据孕妇的具体情况权衡利弊，选择最适合的治疗方案。此外，保持良好的生活习惯和鼻腔护理也是缓解鼻炎症状的重要措施。如果对鼻炎的治疗有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。