孩子积食可以通过以下方法快速消食：
1.调整饮食：
控制食量：减少孩子的进食量，避免过度进食。
选择易消化食物：给孩子提供易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，避免油腻、辛辣和难以消化的食物。
2.按摩腹部：
顺时针按摩：用手掌轻轻按摩孩子的腹部，以顺时针方向按摩，促进肠胃蠕动。
注意力度：按摩时要注意力度适中，避免过度用力。
3.适当运动：
户外活动：带孩子进行适量的户外活动，如散步、玩耍等，促进消化。
腹部运动：可以让孩子做一些简单的腹部运动，如深呼吸、仰卧起坐等。
4.药物治疗：
消食药：如山楂丸、健胃消食片等，可以帮助孩子消化食物。
益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，促进消化吸收。
需要注意的是，如果孩子积食症状严重，如持续呕吐、腹泻、发热等，应及时就医。此外，预防积食也很重要，要保持孩子良好的饮食习惯，定时定量进食，避免过度进食零食和饮料。