荨麻疹一到晚上发作，可能与夜间温度下降、接触过敏原、精神紧张等有关。可以采取以下措施。
1.寻找并避免诱因：
注意保暖，避免皮肤暴露在寒冷环境中。
检查并更换床上用品，避免螨虫滋生。
保持卧室清洁，定期打扫。
避免在晚上摄入可能引起过敏的食物，如海鲜、芒果等。
放松心情，避免紧张和焦虑。
2.注意皮肤护理：
用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴产品。
洗完澡后，及时涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。
避免搔抓皮肤，以免加重症状。
3.药物治疗：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，是治疗荨麻疹的常用药物。可以在医生的指导下服用。
糖皮质激素：如果症状严重，抗组胺药无效，可以使用糖皮质激素，如泼尼松。
其他药物：如果有感染，可以使用抗生素；如果有腹痛，可以使用解痉药等。
4.就医治疗：
如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
医生可能会进行过敏原检测，以确定具体的过敏原。
根据病情，可能会给予其他治疗，如免疫抑制剂等。
5.中医治疗：
中医认为荨麻疹与风、湿、热等有关，可以采用中药调理。
针灸、拔罐等中医疗法也可能有一定的疗效。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，注意护理，避免诱因，以促进病情的恢复。