三体综合症目前尚无有效的治疗方法，所以预防尤为重要。孕妇在孕期做好相关检查及采取健康的生活方式等可降低三体综合症的发生风险。比如孕妇年龄大于35岁时，胎儿患三体综合症的风险会明显升高，所以高龄孕妇更要重视相关预防措施。
孕期检查预防
产前筛查：孕妇在孕期要按规定进行产前筛查，一般在妊娠15~20周左右进行唐氏筛查，通过检测孕妇血清中的某些标志物，结合孕妇的年龄、体重、孕周等因素，评估胎儿患三体综合症的风险。如果筛查结果为高风险，还需要进一步进行羊水穿刺或无创产前基因检测等确诊检查。无创产前基因检测：无创产前基因检测一般在妊娠12周以后就可以进行，它是通过采集孕妇外周血，提取胎儿游离DNA，利用高通量测序技术进行检测，能比较准确地筛查胎儿是否患有三体综合症等染色体异常疾病，其检出率较高，而且相对安全，对孕妇和胎儿的创伤较小。
生活方式预防
健康饮食：孕妇在孕期要保持均衡的饮食，保证摄入足够的营养物质，包括蛋白质、维生素、矿物质等。多吃新鲜的蔬菜、水果，如苹果、菠菜等，它们富含维生素和膳食纤维；还要摄入适量的优质蛋白，像鱼肉、鸡肉、豆类等。同时要避免食用被污染的食物以及含有过多添加剂、防腐剂的食品。避免接触有害物质：孕妇要远离放射性物质，比如不在刚装修完且未通风良好的房间长时间停留，因为放射性物质可能会影响胎儿的染色体。也要避免接触化学毒物，如某些农药、染发剂等，这些化学物质可能会导致胎儿染色体发生突变，增加三体综合症的发生几率。
遗传咨询预防
遗传咨询评估：如果家族中有三体综合症患儿或者有相关遗传病史，孕妇要及时进行遗传咨询。遗传咨询师会详细了解家族的遗传情况，评估孕妇和胎儿发生三体综合症的风险，并给予相应的建议，比如是否需要进行进一步的检查，以及孕期需要注意的事项等。孕前遗传评估：准备怀孕的夫妻，如果家族中有三体综合症相关情况，建议在孕前就进行遗传评估。通过详细的家族史询问、身体检查等，评估双方携带染色体异常的风险，从而采取相应的预防措施，比如对于有高风险的夫妻，可以考虑通过第三代试管婴儿技术等辅助生殖手段，在胚胎移植前进行染色体筛查，选择染色体正常的胚胎进行移植，降低胎儿患三体综合症的风险。