口腔结石通常不能自己去除，需要寻求专业牙医的帮助。以下是原因及相关信息补充：
1.口腔结石的形成：口腔结石是由食物残渣、细菌、唾液中的矿物质等在牙齿表面沉积形成的。它们通常位于牙龈线下或牙齿与牙龈之间的缝隙中，难以通过自我清洁完全去除。
2.自行去除的风险：试图自行去除口腔结石可能会带来以下风险：
伤害牙龈和牙齿：使用不合适的工具或方法可能会刮伤或损伤牙龈，导致出血和感染，也可能会损坏牙齿表面的珐琅质。
清除不彻底：口腔结石较为顽固，仅靠自行清洁很难完全去除，可能会导致结石再次形成。
3.专业牙医的处理方法：牙医通常会使用专业的工具和技术来去除口腔结石，如洗牙。洗牙可以有效地清除牙齿表面的结石和菌斑，同时还可以进行口腔检查和清洁，维护口腔健康。
4.定期口腔检查和清洁：为了保持口腔健康，建议定期（每半年至一年）进行口腔检查和清洁。牙医可以及时发现和处理口腔问题，预防口腔疾病的发生。
总之，口腔结石不能自己去除，寻求专业牙医的帮助是安全有效的选择。同时，保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线和漱口水等，也是预防口腔结石形成的重要措施。