宝宝36.8度不算发烧。正常情况下,宝宝的体温会在36℃~37.2℃之间波动,所以36.8℃属于正常体温范围。
如何正确测量体温
测量部位选择: 常见的测量部位有腋下、口腔和直肠。对于宝宝来说,腋下测量比较常用且相对安全。测量时要先将宝宝腋下的汗液擦干,然后把体温计水银端放在腋窝深处,夹紧体温计,保持5~10分钟再取出读数。口腔测量注意: 3岁以下宝宝不建议用口腔测量体温,因为宝宝可能会咬碎体温计,存在安全隐患。如果是较大的孩子可以用口腔测量,测量时让孩子将体温计放在舌头下面,紧闭嘴巴,3分钟后取出读数。
体温正常时的日常护理
穿衣盖被要适宜: 给宝宝穿衣盖被要适中,不要穿得过多或盖得太厚,以免影响身体散热,保持宝宝体温在正常范围。比如天气不太冷时,给宝宝穿薄厚合适的内衣和外套即可,被子厚度和大人差不多就行。室内温度和湿度: 室内温度保持在22℃~25℃比较适宜,湿度保持在50%~60%。可以使用空调或加湿器来调节,让宝宝处于舒适的环境中,有助于维持正常体温。比如冬天开空调时,要注意定期通风,避免空气过于干燥。
体温异常时的观察重点
高于正常体温时: 如果宝宝体温超过37.2℃,要密切观察宝宝的精神状态、食欲等情况。如果体温在37.3℃~38℃属于低热,宝宝可能会有轻微烦躁、吃奶量稍有减少等表现;如果体温在38.1℃~39℃属于中度发热,宝宝可能会精神差一些,哭闹增多等。低于正常体温时: 偶尔宝宝体温可能会低于36℃,这时候要看看是不是环境温度过低、宝宝穿得太少或者摄入热量不足等原因导致。如果宝宝体温持续偏低且伴有精神萎靡等情况,要及时就医。
