上眼睑内长了颗小颗粒，可能是以下原因引起：
1.麦粒肿：
麦粒肿是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症，可表现为眼睑局部红肿、疼痛，有时还会出现小颗粒。麦粒肿通常由细菌感染引起，可能与不注意眼部卫生、长期佩戴隐形眼镜等因素有关。
2.霰粒肿：
霰粒肿是一种睑板腺特发性慢性非化脓性炎症，可表现为眼睑内无痛性肿块，小颗粒可能是霰粒肿的早期症状。霰粒肿的发生与睑板腺分泌旺盛、排出不畅有关。
3.其他原因：
上眼睑内长小颗粒还可能是结膜结石、皮脂腺或汗腺分泌物潴留、眼睑肿瘤等原因引起。
如果发现上眼睑内长了小颗粒，应注意眼部卫生，避免揉眼。同时，应及时就医，进行详细的眼部检查，以确定小颗粒的原因，并采取相应的治疗措施。如果是麦粒肿或霰粒肿，医生可能会建议使用抗生素眼药水或眼膏治疗，必要时还需要进行手术治疗。如果是其他原因引起的，医生会根据具体情况制定治疗方案。
总之，上眼睑内长小颗粒可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。