儿童生长激素的分泌主要有两个时间段：一是在晚上入睡后，二是在清晨刚醒时。其中，晚上分泌的生长激素更多，是白天的3倍左右。因此，保证孩子充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，对于促进生长激素的分泌非常重要。
需要注意的是，生长激素的分泌还会受到其他因素的影响，如情绪、运动、饮食等。因此，家长在日常生活中要注意让孩子保持良好的情绪，适当进行运动，同时也要注意饮食的均衡和营养，这样才能更好地促进孩子的生长发育。
总之，孩子的生长发育是一个复杂的过程，需要家长和医生的共同关注和努力。如果家长发现孩子的生长发育出现异常，应及时带孩子去医院进行检查和治疗，以免延误病情。