经常腹泻可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.感染：病毒、细菌、寄生虫等感染都可能导致肠道炎症，引起腹泻。
2.饮食问题：食用过多的脂肪、辛辣食物、生冷食物、过敏食物等都可能刺激肠道，导致腹泻。
3.药物：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会影响肠道菌群，导致腹泻。
4.肠道疾病：如炎症性肠病、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等都可能导致腹泻。
5.其他：肝胆疾病、甲状腺功能亢进等也可能引起腹泻。
如果经常腹泻，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以确定病因，并采取相应的治疗措施。在治疗期间，需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷食物，可适当食用山药、薏米等食物，有助于缓解腹泻症状。同时，要注意休息，避免过度劳累。