荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，得了荨麻疹后，患者需要注意饮食，以避免加重病情。以下是一些荨麻疹患者可以吃的食物：
1.富含维生素C的食物：维生素C可以降低血管通透性，减少炎症反应，有助于缓解荨麻疹症状。患者可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、草莓、西红柿、黄瓜等。
2.富含钙的食物：钙可以稳定细胞膜，减轻过敏反应。患者可以多吃一些富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等。
3.清淡易消化的食物：荨麻疹患者的肠胃功能可能会受到影响，因此应该选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
4.避免食用发物：发物是指容易引起过敏反应的食物，如海鲜、牛羊肉、辛辣食物等。患者应该避免食用这些食物，以免加重病情。
5.避免食用刺激性食物：刺激性食物会刺激皮肤，加重荨麻疹症状。患者应该避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。
总之，荨麻疹患者应该注意饮食，避免食用容易引起过敏反应的食物，多吃一些富含维生素C和钙的食物，保持清淡易消化的饮食习惯。同时，患者还应该注意避免接触过敏原，保持皮肤清洁，避免过度搔抓。如果病情严重，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。