左后腰疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，可能导致左后腰疼痛。此外，肾脏肿瘤也可能引起疼痛。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出症可导致腰部疼痛，并可放射至左后腰。疼痛通常在劳累或久坐后加重，活动后可能减轻。
3.腰肌劳损：长期的腰部肌肉劳损，如长时间保持同一姿势或过度劳累，可能导致左后腰疼痛。
4.脊柱侧弯：脊柱侧弯可能导致腰部受力不均，引起疼痛。
5.感染：如带状疱疹、脊柱结核等感染性疾病，也可能引起左后腰疼痛。
6.外伤：腰部受到外力撞击、扭伤或拉伤等，可能导致软组织损伤或骨折，引起疼痛。
7.其他：内脏疾病如胰腺炎、胃溃疡等也可能引起左后腰牵涉痛。
如果出现左后腰疼痛，建议及时就医，进行详细的检查，如腰椎X光、CT、MRI等，以明确疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。此外，在就医前应注意休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势，同时可以使用热敷、按摩等方法缓解疼痛。对于疼痛严重或持续不缓解的情况，应尽快就医。
需要注意的是，女性左后腰疼痛还可能与妇科疾病有关，如盆腔炎、宫颈炎等。此外，孕妇左后腰疼痛可能与子宫增大、韧带牵拉等有关。因此，在就医时应告知医生详细的病史和症状，以便医生做出准确的诊断和治疗。