小孩便秘可以吃乳果糖。
乳果糖是一种人工合成的双糖，在肠道内不被吸收，可被肠道细菌分解为乳酸和乙酸，使肠道酸化，从而刺激肠道蠕动，增加粪便中的水分，起到软化大便、促进排便的作用。此外，乳果糖还可以改善肠道微生态，促进双歧杆菌等有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，从而缓解便秘。
需要注意的是，乳果糖虽然是一种安全有效的泻药，但也可能会引起一些不良反应，如腹胀、腹痛、恶心、呕吐等。因此，在使用乳果糖治疗便秘时，应按照医生的建议剂量使用，不要自行增减剂量。同时，还应注意饮食调整，增加膳食纤维的摄入，多喝水，适当运动，以促进肠道蠕动，缓解便秘。如果便秘症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、呕吐、发热等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。