人流后可以通过观察身体症状、进行妇科检查以及借助超声检查等来知道子宫恢复情况。一般来说，人流后可通过以下几方面来判断子宫恢复状况。
通过身体症状判断
阴道出血情况： 正常情况下，人流后阴道出血会在7~10天内逐渐减少并停止，出血量一般不超过月经量。如果阴道出血时间超过2周仍未干净，或者出血量突然增多，可能提示子宫恢复不佳，比如有胎盘、胎膜残留等情况。腹痛情况： 人流后可能会有轻微腹痛，一般持续1~2天会缓解。如果腹痛持续时间较长且疼痛逐渐加重，也可能是子宫恢复不好的表现，比如子宫收缩不良等。
妇科检查判断
宫颈检查： 医生通过妇科检查可以查看宫颈口的情况，正常人流后宫颈口应该是关闭状态，如果宫颈口松弛等，可能影响子宫恢复。子宫大小触诊： 医生可以通过触诊大致了解子宫的大小，正常情况下，人流后子宫会逐渐缩小，大约在2周左右恢复到接近非孕状态。如果子宫大小不符合相应时间的恢复情况，也提示可能存在问题。
超声检查判断
超声检查时间： 一般建议在人流后1~2周进行超声检查。通过超声可以清晰看到子宫腔内的情况，比如是否有残留的妊娠组织、子宫肌层的回声是否均匀等。如果超声显示宫腔内有异常回声，提示可能有残留组织，需要进一步处理来促进子宫恢复；如果子宫肌层回声均匀，宫腔内无异常，通常说明子宫恢复较好。