乳房侧面按压疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.乳房疾病：
乳腺炎：常见于哺乳期女性，乳房会出现红肿、疼痛，严重时可能伴有发热。
乳腺增生：乳房内有肿块，常伴有疼痛，疼痛与月经周期有关。
乳腺纤维腺瘤：好发于年轻女性，乳房内有光滑、活动度大的肿块，一般无明显症状。
乳腺癌：乳房内有质地硬、固定、边界不清的肿块，常伴有乳头溢液、皮肤改变等。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，表现为肋软骨部位的疼痛，按压时疼痛加重。
3.胸部外伤：乳房受到外力撞击或挤压后，可能会导致局部软组织损伤，引起疼痛。
4.其他原因：
心脏疾病：如心绞痛、心肌梗死等，疼痛可能会放射到乳房部位。
肺部疾病：如肺炎、胸膜炎等，也可能引起胸部疼痛。
神经痛：肋间神经痛、肋软骨神经炎等，可导致乳房侧面按压疼。
需要注意的是，乳房侧面按压疼也可能是其他严重疾病的症状，如肺癌、乳腺癌等。因此，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、钼靶X线摄影、心电图等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
对于女性来说，定期进行乳房自我检查和体检非常重要，可以早期发现乳房疾病。以下是一些乳房自我检查的方法：
1.面对镜子，双手下垂，观察乳房的形状、大小、颜色有无改变，乳头有无内陷、抬高或回缩。
2.双手叉腰，身体做左右旋转状，观察乳房是否有橘皮样改变，乳头是否有分泌物。
3.仰卧在床上，将右臂放在头下，左手食指、中指、无名指并拢，用指腹顺时针方向检查乳房，检查时不要用手指抓捏乳房，检查完乳房后，用食指和中指轻轻挤压乳头，观察有无分泌物。
4.检查腋窝和锁骨上窝有无肿大的淋巴结。
如果发现乳房有异常，应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，也有助于预防乳房疾病的发生。