来月经时可以吃当归黄芪，但需视个人情况而定。
当归和黄芪都是传统的中药材，具有补血、调经、益气等功效。对于气血不足、月经不调的女性，在医生的指导下，经期适量食用当归黄芪可能有一定的益处。然而，以下情况需要特别注意：
体质燥热者：当归性温，黄芪性微温，体质燥热的女性在经期食用可能会加重血热，导致月经量增多、经期延长等。
月经过多者：当归和黄芪都有一定的活血作用，月经量本来就多的女性应避免食用，以免引起贫血或加重贫血症状。
孕期和哺乳期女性：当归有活血的作用，孕妇食用可能导致流产，哺乳期女性食用可能通过乳汁影响婴儿，因此需慎用或禁用。
其他疾病患者：如果患有其他疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，食用当归黄芪可能会加重病情，应在医生的指导下进行治疗。
除了食用当归黄芪外，经期还应注意以下几点：
保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、精神紧张等。
注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。
饮食上应避免辛辣、生冷、刺激性食物，多吃温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等。
注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾。
总之，女性在经期的饮食和生活习惯对身体健康有很大影响，如有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或中医师的意见。