后脑勺枕骨疼一按就痛，可能与以下原因有关。
1.肌肉紧张或损伤：长时间保持不良姿势、颈部过度劳累或受到外伤，都可能导致颈部肌肉紧张、痉挛，甚至出现肌肉损伤，从而引起后脑勺枕骨疼痛。此外，按压疼痛部位时，会进一步刺激肌肉，加重疼痛。
2.颈椎病变：颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎病变，可能压迫颈部神经根或椎动脉，导致后脑勺及颈部疼痛。这种疼痛通常会在颈部活动时加重，按压疼痛部位也可能引发或加重疼痛。
3.感染：如脑膜炎、脑炎等感染性疾病，可能导致后脑勺枕骨部位的疼痛。此外，感染还可能伴有发热、头痛、颈项强直等其他症状。
4.其他原因：颅骨疾病、颅内病变、神经痛等也可能引起后脑勺枕骨疼，一按就痛。
需要注意的是，后脑勺枕骨疼一按就痛还可能有其他原因。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，适当进行颈部运动，缓解颈部肌肉紧张。如果疼痛较为严重，可以通过热敷、按摩等方式缓解症状。