一到夏天身上就痒起包，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的处理方法：
1.保持皮肤清洁：每天用温水洗澡，选择温和的沐浴露，避免使用刺激性的香皂或清洁剂。洗完澡后，及时涂抹保湿乳液，保持皮肤湿润。
2.避免过度搔抓：搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，并可能进一步加重瘙痒。如果痒得厉害，可以轻轻拍打皮肤或用冷敷缓解。
3.注意饮食：某些食物可能会加重皮肤瘙痒，如海鲜、辛辣食物、酒精等。可以尝试记录饮食日记，观察哪些食物与瘙痒发作有关，并尽量避免食用。
4.穿着宽松透气的衣物：选择棉质、透气的衣物，避免穿着紧身衣物或合成纤维材质的衣物，以免摩擦皮肤引起不适。
5.控制室内温度和湿度：夏天室内温度过高或湿度大时，可能会加重皮肤瘙痒。可以使用空调、风扇等设备调节室内温度和湿度。
6.使用药物治疗：如果瘙痒严重影响生活质量，可以在医生的指导下使用外用药物，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。如果症状持续不缓解或出现其他不适，应及时就医。
7.就医诊治：对于长期或严重的皮肤瘙痒问题，医生可能会进行进一步的检查，如过敏原检测、血液检查等，以确定病因并制定相应的治疗方案。常见的病因包括湿疹、荨麻疹、皮肤干燥等。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或患有基础疾病的人群，处理方法可能会有所不同。在采取任何措施之前，最好咨询医生的建议。此外，如果皮肤瘙痒伴有其他症状，如发热、肿胀、水疱等，或者症状持续不缓解，应及时就医，以便明确诊断并获得适当的治疗。