女人吃天麻有诸多好处。比如，天麻具有一定的平肝息风作用，对于女性因肝阳上亢引起的头痛、头晕等有一定缓解作用。研究表明，天麻中的有效成分能对脑血管起到一定的调节作用。
改善头痛头晕
偏头痛方面： 对于部分女性的偏头痛，天麻有一定帮助。临床发现，一些女性偏头痛患者在合理使用天麻相关制剂后，头痛发作的频率有所降低，疼痛程度也能得到一定缓解。不过，它不是对所有偏头痛都能完全起效，个体差异较大。肝阳上亢型头晕： 有些女性会出现因肝阳上亢导致的头晕症状，像情绪激动后出现头晕，服用天麻后能在一定程度上改善这种头晕状况。一般来说，可将天麻与其他平肝潜阳的中药搭配使用，效果可能更佳。
助于睡眠改善
失眠辅助： 对于部分因肝风内动等原因引起的失眠女性，天麻有一定的辅助改善睡眠作用。它能调节身体的气血和经络，让身体处于相对平和的状态，从而帮助女性进入睡眠状态。但它不能替代治疗失眠的专业药物，对于严重失眠的女性，还需结合其他正规治疗手段。
保护心血管
调节血压： 天麻对女性的心血管系统有一定调节作用，能在一定程度上辅助调节血压。它可以使血管扩张，让血管的外周阻力降低，对于血压轻度偏高的女性有一定的调节作用。不过，它不能替代降压药，高血压女性仍需遵循医生的正规降压治疗方案。改善血液循环： 天麻能促进血液循环，让脑部等器官的血液供应更加充足。对于女性来说，良好的血液循环有助于维持身体各器官的正常功能，比如能让皮肤更加红润有光泽等，从一定程度上起到保健作用。