躺着睡觉腰疼可能是床垫不合适、腰部疾病、其他疾病等原因所致，可以通过调整床垫、及时就医等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.床垫不合适：床垫过软或过硬，都可能导致腰部得不到有效支撑，引起腰疼。
2.腰部疾病：
腰椎间盘突出症：由于椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出，刺激或压迫神经根，导致腰疼，还可能伴有下肢麻木、无力等症状。
腰肌劳损：长期弯腰工作、坐姿不良等，可导致腰部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤，引起腰疼。
强直性脊柱炎：属于自身免疫性疾病，可累及脊柱、骶髂关节等，导致腰疼，还可能伴有晨僵、低热等症状。
3.其他疾病：
泌尿系统感染：如肾盂肾炎、膀胱炎等，可导致腰疼，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
妇科疾病：如盆腔炎、宫颈炎等，可导致腰疼，还可能伴有下腹坠胀、白带异常等症状。
患者在治疗期间需要注意休息，避免腰部过度劳累，可适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋、苹果、香蕉等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、肥肉、油炸食品等。