怀孕12周做B超通常不需要憋尿。
在怀孕早期（12周之前），子宫相对较小，位于盆腔内，憋尿可以帮助充盈膀胱，使子宫更清楚地显示在超声图像上。然而，随着孕周的增加，子宫逐渐上升进入腹腔，不再被充盈的膀胱所掩盖，此时憋尿的需求就相对减少了。
在怀孕12周时，医生通常会进行一些常规的超声检查，如NT筛查（测量胎儿颈部透明带厚度）、胎儿结构检查等。这些检查通常可以在不需要憋尿的情况下进行。
但需要注意的是，具体情况可能因个体差异和医生的建议而有所不同。如果医生认为有必要憋尿或存在其他特殊情况，会在检查前告知孕妇。
此外，在进行B超检查时，孕妇还可以采取以下措施：
放松心情：保持放松的状态，有助于提高检查的效果。
穿着舒适：选择宽松、舒适的衣服，便于检查操作。
告知医生：如有任何特殊情况或疑虑，应及时告知医生。
如果孕妇对B超检查的具体要求或注意事项有任何疑问，建议在检查前与医生进行详细的沟通，以确保检查的顺利进行和结果的准确性。同时，孕妇应按照医生的建议定期进行产前检查，以保障自身和胎儿的健康。