后背两边痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、重复性动作或姿势不正确可能导致肌肉劳损或拉伤，引起后背两边疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱关节炎、椎间盘突出、脊柱侧弯等，可能压迫神经或引起炎症，导致后背两边疼痛。
3.内脏问题：某些内部器官的疾病，如心脏疾病、肺部疾病、胰腺疾病等，也可能引起后背两边的牵涉痛。
4.外伤：背部受到直接的外伤、撞击或扭伤，可能导致肌肉、骨骼或软组织损伤，引起疼痛。
5.感染：背部的感染，如肺炎、胸膜炎等，可能导致疼痛。
6.代谢性疾病：如骨质疏松、甲状旁腺功能亢进等，可能影响骨骼健康，导致后背疼痛。
7.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题也可能引起后背两边的非特异性疼痛。
如果后背两边疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、下肢无力等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的影像学检查，如X光、CT、MRI等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人等，后背两边痛可能与特定的健康问题相关，需要更加关注和及时就医。
在日常生活中，保持正确的坐姿和站姿、适度运动、避免长时间保持同一姿势、注意保暖等，可以预防后背两边痛的发生。如果已经出现疼痛，可以采取热敷、按摩、休息等方法缓解症状。如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医。