后背两边痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉，如久坐、弯腰搬运重物等，可能导致肌肉疲劳和酸痛。
2.脊椎问题：脊椎的疾病，如脊椎间盘突出、脊椎关节炎等，可能压迫神经，引起后背两边疼痛。
3.肾脏问题：肾脏感染、结石等疾病可能导致后背两边疼痛，同时可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
4.心脏问题：某些心脏疾病，如心绞痛、心肌梗死等，也可能引起后背放射性疼痛。
5.其他原因：胸膜炎、肺炎、胃溃疡等疾病也可能导致后背两边疼痛。
如果后背两边痛持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或重物提取，适当进行背部肌肉的锻炼，可以预防和缓解后背两边痛的发生。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。