小孩子脚后跟痛可能是由多种原因引起的，常见的包括：
1.跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和跟骨的强韧组织，如果跟腱受到过度使用或损伤，就可能引发炎症，导致足跟疼痛。
2.生长痛：儿童在生长发育过程中，骨骼和肌肉生长较快，可能会导致足跟周围的肌肉和韧带牵拉，引起疼痛。
3.扁平足：扁平足使足弓塌陷，走路时足跟部承受的压力增加，长期如此容易导致足跟疼痛。
4.鞋子不合适：孩子穿的鞋子过紧、过硬或不透气，可能会压迫足跟，影响血液循环，引起疼痛。
5.其他原因：如外伤、感染、跟骨骨骺炎等也可能导致小孩子脚后跟痛。
如果孩子出现脚后跟痛，家长可以采取以下措施：
1.让孩子多休息，避免过度活动。
2.给孩子选择舒适、宽松的鞋子。
3.每天用热水给孩子泡脚，缓解疼痛。
4.如果疼痛持续不缓解或加重，应及时带孩子就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。
总之，家长应该密切关注孩子的健康状况，如果发现孩子有脚后跟痛的症状，应及时采取措施，避免病情加重。同时，定期带孩子进行体检，也是预防和早期发现疾病的重要手段。