产后掉发是一种常见的现象，通常在产后3-6个月出现，可持续数月。以下是一些应对方法：
1.保持头皮清洁：选择温和、适合自己发质的洗发水，定期清洁头发，去除油脂和污垢，保持头皮清洁。
2.按摩头皮：用指腹轻轻按摩头皮，促进头皮血液循环，增加毛囊营养供应。
3.合理饮食：保证摄入均衡的营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、水果、蔬菜等。
4.避免过度烫染：减少使用吹风机、卷发棒等热工具，避免过度烫染头发，以免损伤头发和毛囊。
5.保持心情愉悦：产后掉发与产妇的心理状态也有一定关系，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
6.就医治疗：如果产后掉发严重，影响到生活和美观，可以就医治疗。医生可能会建议使用药物或进行植发等治疗。
需要注意的是，产妇在哺乳期时，应避免使用含有化学物质的洗发水和护发素，以免对婴儿产生不良影响。如果产妇有其他健康问题或正在服用药物，应在医生的指导下进行头发护理。