坐久了后背中间疼，可能是以下原因引起的：
1.肌肉疲劳：长时间保持坐姿，后背的肌肉处于紧张状态，容易导致肌肉疲劳和酸痛。
2.脊柱问题：脊柱的病变，如脊柱侧弯、椎间盘突出等，也可能引起后背中间疼痛。
3.姿势不良：坐姿不正确，如弯腰、驼背等，会增加后背的压力，导致疼痛。
4.缺乏运动：缺乏运动，后背的肌肉力量不足，也容易引起疼痛。
5.其他原因：内脏疾病、感染、外伤等也可能导致后背中间疼痛。
针对坐久了后背中间疼的情况，可以采取以下措施：
1.改变坐姿：保持正确的坐姿，尽量避免弯腰、驼背等不良姿势。
2.适当运动：定期进行伸展运动，加强后背肌肉的力量。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷后背，缓解肌肉紧张。
4.按摩：轻轻按摩后背，促进血液循环。
5.就医：如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如下肢麻木、无力等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
在治疗期间，患者需要注意休息，避免长时间久坐或保持同一姿势。可适当食用富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。