大便整体发红但不是血，可能是由以下原因引起：
1.饮食因素：
食用较多红心火龙果、甜菜等食物，可能会导致大便发红。
大量食用西瓜、西红柿等红色食物，或服用某些补血药物，也可能使大便颜色变红。
2.肛肠疾病：
痔疮：内痔和混合痔通常以便血为主要症状，但出血量一般较少，且血色鲜红。
肛裂：典型表现为肛门疼痛、便血，血色鲜红。
直肠肛管损伤：多由外伤或医源性损伤引起，可导致大便带血或便后滴血。
3.肠道疾病：
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道黏膜充血、水肿、糜烂，从而引起大便发红。
肠息肉：通常无明显症状，部分可表现为大便带血，血色鲜红。
肠道肿瘤：如结肠癌、直肠癌等，也可导致大便发红，常伴有大便习惯改变、消瘦等症状。
4.其他：
全身性疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等，可因凝血功能异常导致皮肤、黏膜出血，从而使大便发红。
药物副作用：某些药物如抗凝药、抗血小板药等，可能会导致大便发红。
需要注意的是，大便发红可能是多种疾病的表现，仅凭外观难以准确判断病因。如果发现大便发红，建议及时就医，进行相关检查，如大便潜血试验、结肠镜等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
对于儿童、老年人、孕妇以及有其他基础疾病的人群，大便发红可能提示更严重的健康问题，应尽快就医。此外，长期或反复出现大便发红，或伴有其他不适症状，如腹痛、腹泻、便秘、消瘦等，也应引起重视，及时就医。在就医前，应注意保持饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，并注意观察大便的颜色、形状、次数等变化，以便医生进行准确的诊断和治疗。