引起晚上睡觉耳鸣的原因有很多，以下是一些常见的原因和建议：
1.耳部疾病：如外耳道炎、中耳炎、鼓膜穿孔等，都可能导致耳鸣。此外，内耳的病变，如梅尼埃病、突发性聋等，也会引起耳鸣。
2.神经系统问题：如果神经系统出现问题，也可能导致耳鸣。例如，听神经瘤、脑血管疾病等都可能引起耳鸣。
3.药物副作用：某些药物可能会引起耳鸣，如某些抗生素、抗抑郁药等。
4.生活方式：长期处于噪音环境中、过度疲劳、精神紧张、睡眠不足等生活方式问题也可能导致耳鸣。
5.其他因素：一些全身性疾病，如高血压、糖尿病、贫血等，也可能引起耳鸣。
对于晚上睡觉耳鸣的治疗，需要根据具体原因进行针对性的治疗。如果是耳部疾病引起的耳鸣，需要治疗耳部疾病；如果是神经系统问题引起的耳鸣，需要治疗神经系统问题；如果是药物副作用引起的耳鸣，需要调整药物治疗方案；如果是生活方式问题引起的耳鸣，需要调整生活方式，保持良好的生活习惯。
此外，一些辅助治疗方法也可能有助于缓解耳鸣，如：
1.避免噪音环境：尽量避免长时间处于噪音环境中，如工厂、建筑工地等。
2.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、避免过度疲劳、保持心情舒畅等。
3.饮食调理：一些食物可能有助于缓解耳鸣，如富含维生素B1、B2、B6、E等的食物，如动物肝脏、蛋类、乳制品、大豆、糙米等。
4.心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等情绪。
总之，晚上睡觉耳鸣可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行针对性的治疗和调理。如果耳鸣症状持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。