胃到小腹疼的原因较为复杂，可能是多种疾病的表现，需要综合考虑具体症状、体征及相关检查来明确诊断。以下是一些可能的病因：
1.饮食因素：暴饮暴食、食用辛辣、油腻、刺激性食物或饮酒等都可能导致胃肠道不适，引起胃疼和小腹疼。
2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，这些疾病可能导致胃酸反流、胃黏膜炎症或溃疡形成，从而引起胃疼。同时，炎症可能扩散至小腹区域，导致疼痛。
3.肠道疾病：如肠炎、肠痉挛、肠梗阻等，肠道炎症、痉挛或阻塞都可能引起腹痛，疼痛部位可能从胃部延伸至小腹。
4.腹部其他器官问题：如胆囊炎、胰腺炎、阑尾炎等，这些器官的疾病也可能导致胃疼和小腹疼。
5.全身性疾病：某些全身性疾病，如流感、伤寒、过敏反应等，可能出现胃肠道症状，包括胃疼和小腹疼。
6.心理因素：长期的压力、焦虑或抑郁等心理问题可能导致功能性胃肠病，引起胃疼和小腹疼等症状。
需要注意的是，以上只是一些常见的病因，具体情况还需要进一步的医学检查和诊断。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他严重症状，如呕吐、发热、腹泻、黑便等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
在治疗期间，患者需要注意饮食调整，避免食用刺激性食物和饮料，保持良好的饮食习惯。同时，可适当食用一些易消化、温和的食物，如米粥、面条、鸡肉等，避免食用油腻、辛辣、生冷的食物。此外，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，也有助于缓解症状。