睡不好还经常做梦，考虑是由于精神压力大，或者是过度疲劳导致的。建议病人要改变生活习惯，睡觉前可以喝一杯热牛奶，牛奶有安神的功效，也可以用热水泡泡脚，听些舒缓的音乐来放松心情，对于改变生活方式没有得到缓解，可以考虑口服药物来改善睡眠和这种做梦的现象。
临床上有中成药也有西药，常用的中成药有百乐眠、甜梦胶囊，也可以根据舌苔，脉象给予中药汤剂的口服。配合针灸、按摩等来缓解这种睡眠不好和做梦。
必要的时候可以考虑口服西药镇静安眠药。临床上以苯二氮卓类多见，比如艾司唑仑、地西泮、氯硝西泮等，如果病人的情绪没有得到改善，可以考虑口服改善情绪的药物，比如百忧解、草酸艾司、西酞普兰等。