来月经时需要注意以下事项：
1.注意卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾和内裤。使用棉质卫生巾，避免使用有香味或化学添加剂的产品。
2.避免过度劳累：避免重体力劳动和剧烈运动，以免引起月经过多或经期延长。
3.注意保暖：经期身体抵抗力下降，要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。
4.饮食注意：避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，以免引起痛经或月经过多。多吃富含蛋白质、维生素和铁质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、蔬菜和水果等。
5.避免性生活：经期子宫内膜脱落，此时性生活容易引起感染和炎症。
6.注意情绪调节：经期女性情绪容易波动，要保持心情愉悦，避免焦虑、紧张等不良情绪。
7.按照医嘱使用药物：如果有痛经或其他不适症状，可以按照医生的建议使用药物缓解症状。
8.定期检查：定期进行妇科检查，及时发现和治疗妇科疾病。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，对月经的反应也会有所差异。如果在月经期间出现严重的不适症状或异常情况，应及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。同时，对于青春期少女和更年期妇女，由于身体生理变化较大，需要更加关注月经情况，如有异常应及时就医。