想要使胸部变大变挺，可以通过以下方式：
1.按摩：通过按摩可以促进胸部血液循环，刺激乳腺发育，从而使胸部变大变挺。
2.运动：适当的运动可以锻炼胸部肌肉，使胸部更加挺拔。
3.饮食：多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类等，可以促进胸部发育。
4.穿戴合适的内衣：穿戴合适的内衣可以提供支撑和保护，避免胸部下垂，同时也可以让胸部看起来更加挺拔。
5.隆胸手术：隆胸手术是一种快速有效的方法，但需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，胸部的大小和形状主要由遗传因素决定，而且每个人的身体状况和需求都不同，因此选择适合自己的方法才是最重要的。同时，也要保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等，以维持身体健康和美丽。