肚子涨得难受又不排便可能是便秘、肠梗阻、肠道肿瘤等原因引起的，可以通过调整饮食、药物治疗、灌肠治疗、手术治疗等方式缓解，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。具体分析如下：
1.便秘：如果患者日常饮水较少、膳食纤维摄入不足、运动量过少或患有痔疮、肛裂等疾病，可能会导致便秘，引起肚子涨得难受又不排便。患者可以通过多喝水、多吃富含膳食纤维的食物、适当运动等方式促进排便，也可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖等药物进行治疗。
2.肠梗阻：肠道肿瘤、肠粘连等原因可能会导致肠梗阻，使食物在肠道内堆积，无法正常排出，从而引起肚子涨得难受又不排便。患者可能还会伴有恶心、呕吐、腹痛等症状。患者需要及时就医，明确肠梗阻的原因，并进行相应的治疗，如胃肠减压、手术治疗等。
3.肠道肿瘤：肠道肿瘤也可能会导致肚子涨得难受又不排便，同时还可能伴有大便性状改变、消瘦、乏力等症状。患者需要及时就医，进行肠镜等检查，以明确诊断，并进行相应的治疗，如手术治疗、化疗、放疗等。
患者在治疗期间需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可适当食用香蕉、火龙果、芹菜等富含膳食纤维的食物，促进排便。同时，患者应避免久坐，适当运动，以促进肠道蠕动。