乳腺增生疼痛的主要原因是乳腺正常发育和退化过程失常导致的乳腺结构紊乱，其症状主要有以下几种：
1.乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
2.乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
3.乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。
4.月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
5.情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
乳腺增生疼痛的治疗方法主要有以下几种：
1.心理治疗：
中医认为乳腺增生的发生与肝、脾、肾功能失调有关，因此在治疗上要从调理肝、脾、肾功能入手，通过调节内分泌来缓解疼痛。
患者应保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，以免加重病情。
2.药物治疗：
在医生的指导下使用药物进行治疗，如逍遥散、小金丸、乳癖消等，这些药物可以起到疏肝理气、软坚散结、活血化瘀的作用，从而缓解疼痛。
维生素A、维生素E等药物也可以调节内分泌，缓解乳腺增生引起的疼痛。
3.手术治疗：
如果乳腺增生疼痛严重，影响生活和工作，或者药物治疗无效，可考虑手术治疗。手术治疗一般适用于乳腺增生结节较大、有恶变倾向的患者。
4.中医治疗：
中医治疗乳腺增生疼痛的方法有很多，如针灸、按摩、中药外敷等。这些方法可以通过刺激穴位、疏通经络、活血化瘀等作用，缓解疼痛。
中医认为乳腺增生疼痛与肝郁气滞、痰湿凝滞等有关，因此在治疗上要采用疏肝理气、化痰散结等方法。常用的中药有柴胡、白芍、郁金、青皮、陈皮、半夏、茯苓等。
需要注意的是，乳腺增生疼痛的治疗方法因人而异，患者应在医生的指导下选择适合自己的治疗方法。同时，患者还应注意饮食调理，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果等。