哺乳期妇女可以吃陈皮，但需适量。
陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，其性温，味辛、苦，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。哺乳期妇女吃陈皮的好处有以下几点：
增进食欲：哺乳期妇女吃陈皮可以促进消化液的分泌，增加食欲，缓解食欲不振、消化不良等症状。
缓解孕吐：陈皮具有止呕的作用，哺乳期妇女吃陈皮可以缓解孕吐反应，减轻孕吐带来的不适。
化痰止咳：陈皮具有燥湿化痰的功效，哺乳期妇女吃陈皮可以缓解咳嗽、痰多等症状。
需要注意的是，陈皮性温，过量食用可能会导致上火，引起口舌生疮、咽喉肿痛等症状。因此，哺乳期妇女吃陈皮要适量，不宜过量食用。同时，哺乳期妇女在食用陈皮时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，以免影响陈皮的功效。
总之，哺乳期妇女可以吃陈皮，但需适量。如果哺乳期妇女在食用陈皮后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的意见。