同房后擦纸上有点血迹很淡，可能有多种原因。比如排卵期出血，部分女性在两次月经中间的排卵期，由于雌激素水平短暂下降，子宫内膜失去激素支持而少量脱落，可能出现这种淡血迹，一般持续1~3天。
原因一：宫颈因素相关
宫颈炎： 宫颈受到炎症刺激，宫颈表面的血管比较脆弱，同房时受到摩擦等刺激后容易破裂出血，表现为淡血迹。一般宫颈炎患者可能还会有白带增多、异味等表现。宫颈息肉： 宫颈管黏膜局部增生形成息肉，质地比较脆弱，同房接触后容易出血，多为鲜红色或淡血迹，有的还会在平时有少量点滴出血。
原因二：阴道因素相关
阴道损伤： 同房时如果动作过于粗暴，可能导致阴道黏膜损伤，从而出现淡血迹。比如初次同房时，处女膜破裂可能会有少量出血，表现为淡血迹。另外，频繁剧烈的同房也可能导致阴道黏膜损伤出血。阴道炎： 患有阴道炎时，阴道黏膜处于充血状态，同房后容易出现少量出血。像霉菌性阴道炎患者，除了淡血迹，还可能有白带呈豆腐渣样、外阴瘙痒等症状；细菌性阴道炎患者白带可能有鱼腥味等。
原因三：怀孕相关因素
着床出血： 如果是怀孕早期，受精卵着床时可能会有少量出血，表现为淡血迹，一般发生在同房后1周左右，同时可能伴有轻微的下腹不适。先兆流产： 怀孕后如果出现先兆流产，也可能有少量阴道出血，表现为淡血迹，还可能伴有下腹疼痛等症状。如果出现同房后擦纸上有点淡血迹的情况，首先要观察出血情况，如果偶尔一次且很快消失，可以先观察；但如果经常出现或者伴有其他不适症状，如腹痛、白带异常等，应及时就医，进行妇科检查、宫颈涂片、B超等相关检查，以明确原因，并采取相应的处理措施。