饿了就会头晕，可能与以下因素有关。
1.血糖波动：
当人体饥饿时，血糖水平会下降。大脑需要葡萄糖作为能量来源，如果血糖供应不足，就会导致大脑功能障碍，出现头晕症状。
2.自主神经反应：
饥饿时，身体会启动一系列自主神经反应，以应对能量不足的情况。其中，交感神经兴奋，可能导致血管收缩，血压下降，从而引起头晕。
3.营养不良：
长期饥饿或饮食不均衡，可能导致身体缺乏某些营养素，如铁、维生素B12等，影响神经系统的正常功能，引起头晕。
4.其他因素：
贫血、低血压、心脏疾病等也可能导致饥饿时头晕。
为了预防饥饿时头晕，可采取以下措施。
1.规律饮食：
保持定时定量的饮食习惯，避免过度饥饿。
2.均衡饮食：
摄入富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的食物，确保营养均衡。
3.随身携带零食：
在工作或进行剧烈运动时，可以随身携带一些健康的零食，如坚果、水果等，以便及时补充能量。
4.注意休息：
保证充足的睡眠，避免过度疲劳。
5.定期体检：
如果经常出现饥饿时头晕，或伴有其他不适症状，应及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。
总之，饿了就会头晕可能是多种因素引起的，通过调整饮食、生活习惯和及时就医等方式，可以有效预防和缓解这种症状。