乳房上侧有肿块并按压痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.乳腺增生
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状之一就是乳房肿块和疼痛。乳腺增生通常与激素水平变化有关，可能在月经期间更为明显。
2.乳腺炎
乳腺炎是乳房的炎症，通常由细菌感染引起。除了肿块和压痛外，还可能伴有红肿、发热等症状。哺乳期妇女更容易患上乳腺炎。
3.乳腺纤维腺瘤
乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，常见于年轻女性。肿块通常质地坚韧，边界清楚，活动度好。
4.乳腺癌
虽然乳腺癌在乳房肿块中相对较少见，但仍需引起重视。乳腺癌可能表现为乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等症状。如果肿块较大，可能会导致皮肤凹陷或酒窝征。
5.其他原因
乳房上侧的肿块和压痛还可能与外伤、肋软骨炎、皮肤感染等因素有关。
如果发现乳房上侧有肿块并按压痛，应及时就医。医生会进行详细的体格检查、影像学检查（如乳腺超声、乳腺X线摄影等）等，以确定肿块的性质和原因。
在等待就医期间，应注意以下几点：
避免自行按摩或挤压肿块，以免加重症状。
穿着舒适的内衣，避免过紧或过松的胸罩。
注意乳房卫生，保持清洁。
密切观察肿块的变化，如肿块增大、疼痛加重或出现其他异常症状，应及时就医。
总之，乳房上侧有肿块并按压痛可能是多种疾病的表现，需要引起重视。及时就医并进行相关检查，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。