乳房肿块按压有点痛可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的良性疾病，其主要症状是乳房肿块和疼痛，疼痛可随月经周期变化。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，多见于哺乳期妇女，主要表现为乳房肿块、疼痛、红肿等。
3.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种常见的良性肿瘤，好发于青年女性，主要表现为乳房肿块，一般无明显疼痛。
4.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期可无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等症状，部分患者可伴有疼痛。
如果发现乳房肿块按压有点痛，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确诊断。以下是一些建议：
1.就医检查：及时到医院就诊，医生会进行详细的问诊和体格检查，可能会建议进行一些辅助检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影、磁共振成像等，以帮助明确诊断。
2.注意观察：在就医检查的同时，要注意观察乳房肿块的大小、形状、质地、边界、活动度等情况，以及疼痛的特点、发作频率、持续时间等，以便向医生提供更详细的信息。
3.积极配合治疗：根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。如果是良性疾病，通常可以通过药物治疗、手术治疗等方法进行治疗；如果是恶性肿瘤，可能需要进行综合治疗，包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗等。
4.定期复查：治疗后需要定期到医院进行复查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。
总之，乳房肿块按压有点痛可能是多种疾病的表现，需要引起重视。及时就医，明确诊断，采取相应的治疗措施，有助于提高治疗效果，保障身体健康。