泡脚后反而睡不好觉怎么回事

泡脚后反而睡不好觉，原因有以下两点:

一、可能与泡脚时间过长或者水过热有关。建议每天泡脚时间大概三十分钟左右为宜，水温在三十八到四十度之间。

二、泡脚的时候会使血液流向下肢，血液回流到头部就会明显减少，从而引起脑供血不足的表现。建议泡完脚后不要马上睡觉，最好半个小时以后睡觉为宜，以保证良好的睡眠质量。