脾胃不好的瘦人增肥，关键在于调理脾胃。以下是一些建议：
1.饮食调整：
少食多餐：脾胃不好的人，消化功能较弱，建议采用少食多餐的方式，减轻脾胃负担。
营养均衡：选择易消化、营养丰富的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐、蛋类、蔬菜、水果等。
避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、生冷、酸性等刺激性食物，以免加重脾胃不适。
注意饮食规律：定时定量进食，避免暴饮暴食。
2.中医调理：
食疗：可食用一些健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实、南瓜等。也可服用一些中药调理脾胃，如参苓白术散、四君子汤等。
按摩：按摩腹部可促进脾胃消化，增强脾胃功能。具体方法是：双手搓热，顺时针按摩腹部，每天早晚各一次，每次10-15分钟。
艾灸：艾灸足三里、中脘等穴位，可健脾益胃，增强脾胃功能。
3.生活习惯：
适量运动：适量的运动可促进脾胃消化，增强脾胃功能。但要注意避免过度劳累。
保持心情愉悦：心情抑郁或焦虑会影响脾胃功能，保持心情愉悦有助于脾胃健康。
注意保暖：脾胃喜暖恶寒，注意腹部保暖，避免着凉。
4.就医治疗：
如果脾胃不好的症状较为严重，如胃痛、腹泻、呕吐等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
在医生的指导下，使用一些药物调理脾胃，如健脾丸、归脾丸等。
总之，脾胃不好的瘦人增肥，需要综合调理，包括饮食调整、中医调理、生活习惯等。同时，要保持耐心和信心，坚持调理，才能逐渐改善脾胃功能，达到增肥的目的。