21-三体综合征高风险时，首先要进一步确诊。通常需要通过羊水穿刺或无创产前基因检测来明确诊断，其中羊水穿刺一般建议在妊娠16~22周进行。
进一步确诊检查
羊水穿刺：这是一种有创检查，通过抽取羊水来获取胎儿细胞进行染色体分析，能准确判断胎儿是否患有21-三体综合征，准确率较高，但存在一定的流产风险，大约在0.5%~1%左右。无创产前基因检测：通过采集孕妇外周血，分析胎儿游离DNA来检测染色体异常，准确率能达到90%以上，而且是无创的，相对安全，一般在妊娠12周以后就可以进行。
确诊后的应对措施
如果确诊为21-三体综合征：如果经过进一步检查确诊胎儿为21-三体综合征，需要孕妇和家属充分了解患儿可能面临的健康问题，如智力低下、生长发育迟缓、特殊面容等情况。然后在医生的建议下，结合家庭实际情况考虑是否继续妊娠。如果未确诊为21-三体综合征：若无创产前基因检测提示高风险但羊水穿刺结果正常，孕妇也不必过于担忧，后续按照产检要求继续做好孕期的各项检查，密切监测胎儿的生长发育情况。
孕期保健相关注意事项
饮食方面：孕期要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，比如每天可以吃适量的瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果等，为胎儿的生长发育提供良好的营养基础。生活方式：孕妇要注意休息，保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。避免接触有毒有害物质，如化学毒物、放射性物质等，同时要避免剧烈运动和重体力劳动。心理调节：高风险结果会给孕妇带来较大的心理压力，家人要给予孕妇足够的关心和支持，孕妇自己也要学会调节情绪，可以通过听音乐、散步等方式缓解焦虑情绪，保持良好的心态迎接孕期的挑战。