晚上咳嗽厉害可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.调整睡姿：将床头抬高或侧卧，有助于减少咳嗽。
2.增加空气湿度：使用加湿器可以增加空气湿度，缓解喉咙不适。
3.多喝水：保持身体水分充足有助于缓解咳嗽。
4.避免刺激物：尽量避免吸烟、空气污染和过敏原等刺激物。
5.食疗方法：可以尝试喝蜂蜜水、梨汁等具有润肺止咳功效的饮品。
6.药物治疗：如果咳嗽严重影响生活，可以在医生指导下使用止咳药。
需要注意的是，如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，以确定病因并进行相应治疗。